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Benefícios

• Aumentar a Vitalidade e Energia
• Autoconhecimento
• Equilíbrio entre Áreas da Vida
• Equilíbrio entre Corpo, Mente & Alma
• Expansão de Percepção e Consciência
• Facilitar a Respiração
• Fortalecer o Sistema Imunológico
• Inteligência Socioemocional
• Melhorar a Autoestima
• Melhorar a Gestão do Tempo
• Melhorar a Qualidade de Vida
• Melhorar a Saúde
• Melhorar o Foco e Concentração
• Melhorar o Sono
• Melhorar os Relacionamentos
• Reduzir a Ansiedade
• Reduzir as Tensões Corporais
• Reduzir o Estresse
• Relaxamento