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Mulher sentada num píer de mandeira praticando yoga de frente para o mar

Medicina Chinesa

foto ilustrativa de:

O que é?

É um conjunto de práticas desenvolvidas ao longo de milhares de anos tendo como base o funcionamento do organismo humano e sua interação com o ambiente segundo os ciclos da natureza; o equilíbrio da energia vital chamada de QI; A integração da mente, parte física, emoções e espírito; A capacidade natural de autocura do corpo e a prevenção. 

Para a Medicina Chinesa o Qi, a energia vital que corre pelo corpo, em constante mudança e movimento  é descrito por duas qualidades opostas: do Yin (noturno, escuro, frio, feminino, negativo) e Yang (diurno, claro, quente, positivo, masculino). O ideal é que ambos estejam em equilíbrio para um Qi balanceado, essencial para um corpo saudável.

De acordo com esse método os sintomas de cada pessoa são vistos como o resultado de desequilíbrios ou desarmonias no corpo

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Ilustração de pessoas se exercitando em frente a uma página de internet de uma rede social

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